DÚVIDAS FREQUENTES FOCO90

Encontre aqui algumas das dúvidas dos nossos clientes

  • 1 – Como terei acesso ao programa e o que vou receber?
    Você terá acesso através do aplicativo Foco90 (que você pode baixar no seu celular Android ou IOS. Nesse aplicativo você encontrará:

    . Treinos novos semanais para quem vai à academia, com opção de emagrecimento ou hipertrofia;
    . Treinos em casa para quem não vai à academia;
    . Vídeos dos exercícios como padrão de movimento.

    BÔNUS:

    O que são os bônus? Bônus são suplementos em conteúdo para beneficiar os clientes sem que tenham que pagar mais por isso.

    . Ebooks sobre treino e receitas fit;
    . Grupo Exclusivo de clientes no Facebook para suporte, onde você pode tirar todas as suas dúvidas, inclusive postar fotos e vídeos da sua execução para correções. O grupo também conta com nutricionista.
    . Suporte profissional através das Mensagens dentro do aplicativo;
    . Orientação nutricional padrão, de acordo com seu objetivo (emagrecimento ou hipertrofia).

    Estamos trabalhando pra criar sempre mais por menos.
  • 2 – Quais são as formas de pagamento?
    Cartão de crédito ou boleto bancário. Nas compras com cartão de crédito, o acesso é imediato. Nas compras com boleto bancário, são até 72h úteis para confirmar o pagamento.
  • 3 – Como são os planos?
    Plano Mensal (Assinatura): este plano é uma assinatura mensal, ou seja, quando você insere seu cartão no cadastro, está autorizando a cobrança automática todo mês de R$ 34,90. Você pode cancelar este plano a qualquer momento, basta enviar um email para contato@foco90.com.br pedindo o cancelamento. Na assinatura feita por boleto bancário, todo mês será enviado para o email do cliente o boleto a ser pago, que exige até 3 dias úteis para confirmação do pagamento (prazo dos bancos).

    Plano Semestral: Esse plano é um pacote para utilização de 6 meses do programa, com um preço único de R$ 167,40, que pode ser dividido em 6 parcelas de R$ 27,90 no cartão de crédito. Pode também ser pago no boleto, à vista.

    Plano Anual: Esse plano é um pacote para utilização de 1 ano do programa, com um preço único de R$ 286,80, que pode ser dividido em 12 parcelas de R$ 23,90 no cartão de crédito. Pode também ser pago no boleto, à vista.

    Nos planos Semestral e Anual só é possível o cancelamento em até 7 dias após a compra, com reembolso total.
  • 4 – Os exercícios são para fazer em casa ou na academia?
    Você tem as duas opções no aplicativo. Pode escolher qual quiser a qualquer momento.
  • 5 – Aonde vou poder tirar dúvidas sobre treino?
    Através de mensagens enviadas através do aplicativo.
  • 6 - O programa tem dieta incluída?
    O Programa conta com duas orientações nutricionais, sobre o que comer em cada hora do dia, uma de hipertrofia e outra de emagrecimento. Então, você escolhe de acordo com seu objetivo.

    O Conselho Nutricional no Brasil não permite que o nutricionista prescreva a dieta online. Por isso, temos sugestões nutricionais do que comer durante o dia, e não uma prescrição de dieta.
  • 7 - Quanto tempo duram os treinos?
    Em média, de 45 a 50 minutos por dia. Os treinos em casa duram de 20 a 30 minutos.
  • 8 - Como faço para escolher meu objetivo?
    No aplicativo tem as instruções sobre qual objetivo escolher. Lá dentro você poderá escolher entre as planilhas de hipertrofia ou emagrecimento, de acordo com seu objetivo.
  • 9 - Existem planilhas de treino de quantas vezes por semana?
    O Programa tem planilhas de treino para 2, 3, 4, 5 ou 6 vezes na semana. Toda semana você pode escolher.
  • 10 - Os treinos mudam de quanto em quanto tempo?
    Toda semana o estímulo do treino é modificado, sejam os exercícios, sejam as variáveis (cadência, repetições e intervalo).
  • 11 – Como saberei como executar os exercícios?
    Na plataforma do programa tem vídeos de execução dos exercícios e explicando as técnicas do programa.
  • 12 - Serve para iniciantes em academias? E avançados?
    O Foco90 é um programa cíclico e usa os exercícios mais eficientes; o grau de intensidade e as cargas são individuais, então você pode ser iniciante ou experiente e terá um ótimo aproveitamento desse programa.
  • 13 – Quem tem dor no joelho ou na coluna pode fazer o Foco90?
    Pode e deve. O Foco90 foi desenvolvido baseado na ciência da saúde, e sua estrutura metodológica prioriza a reestruturação muscular e articular, visando a um aprimoramento da saúde nos movimentos. Em todos os treinos incluímos exercícios para fins de prevenir a saúde dos joelhos, quadril, coluna e ombros.
    Se o seu caso for: condromalácia patelar, artrose ou artrite, por favor procure um médico antes de começar.
  • 14 - Como faço para resolver problemas de pagamento/acesso?
    Para qualquer problema relacionado a pagamento/acesso, você deve enviar um email para contato@foco90.com.br.


Se ainda tiver dúvidas, não deixe de enviar seu email para contato@foco90.com.br.
Ficaremos felizes em te atender!

Equipe Foco 90