Mulheres comuns, como você, que tiveram
a vida transformada pelo Foco90





PLANOS

Após a confirmação do seu pagamento, você receberá um email com login e acesso à plataforma onde você terá os treinos e vídeos disponíveis, e também o link do telegram de suporte. Qualquer problema, é só enviar um email para contato@foco90.com.br.
Obs: Para pagamentos com cartão de crédito, o acesso é imediato. Boleto bancário requer até 48h úteis para a confirmação do pagamento.

O Foco90 não é só um programa de treino
Como Personal Trainer há mais de 20 anos, eu estudei o que a ciência tem de melhor, que dá MAIS RESULTADO, e sem perda de tempo.
Sou Mestre e Doutorando em EXERCÍCIO FÍSICO, além de já ter levado incontáveis mulheres a obterem seus resultados em todos esses anos de experiência, e não é à toa que você pode CONFIAR EM MIM e nos RESULTADOS DO MEU PROGRAMA.
E não é só isso.
Eu juntei tudo que VOCÊ PRECISA dentro de um só programa, por um valor muito acessível.
Veja o que você vai receber no Foco90
- Treino novo toda semana, em casa ou na academia. Na academia, de 45min por dia; Em casa, 20min por dia, sem equipamentos
- Planilhas de treino para HIPERTROFIA ou EMAGRECIMENTO (definição)
- Você pode escolher quantos dias na semana quer treinar (2, 3, 4, 5 ou 6 vezes)
- Vídeos de execução de todos os exercícios
- Vídeos de explicações de todas as técnicas aplicadas
O Foco90 ainda entrega mais três BÔNUS incríveis para potencializar seus resultados e te ajudar a atingir seu principal objetivo:
- Um modelo de plano alimentar de acordo com o objetivo escolhido (hipertrofia ou emagrecimento);
- Tira-dúvidas individual diretamente com nossa equipe por telegram.
- Comunidade exclusiva no Facebook
MAIS RESULTADOS

"Foco90 funciona SIM. Seguindo o treino de emagrecimento e dieta à risca e eliminei muitas gordurinhas. Comecei no Foco90 em abril com 65kg e agora (julho) estou com 59kg." |

Zamila "Quando você resolve tirar fotos para avaliar sua evolução. Resultado de 8 meses de Foco90. Não Largo o foco90 nunca mais!" |

Emilly Rodrigues "Com o Foco90 só fica sem resultado quem quer. Meu sentimento hoje é de gratidão por ter essa equipe tão maravilhosa. Obrigada" |

"Sofro com flacidez devido ao efeito sanfona de duas gravidezes. Está fazendo 2 meses que estou no foco90. O resultado está aparecendo e estou amando. Obrigada, Foco90!" |

Solange Ferreira "A diferença de uma foto para outra é de 3 meses. Depois que conheci o foco 90 minha vida mudou para melhor. Não sei viver sem. Obrigada equipe foco 90! Vocês são demais!" |

Kelly Nascimento "Faz 3 meses que entrei para o Foco90. Sempre fiz academia mas estava desmotivada e com o Foco90 voltei a me motivar, logo começaram a aparecer os resultados e estou cada dia mais satisfeita com minhas conquistas. Minha meta é a minha qualidade de vida." |

Marcela Viana Berthoud Oliveira "Gentee! Só comparando é q conseguimos realmente notar a diferença. Parece pouco mas pra mim é muito! kkkkk Quadríceps começando a aparecer… Isso é Foco90!" |

Ana Caroline "Estava malhando mas sempre a preguiça não deixava eu ir malhar. Com determinação e muito foco, fiz dieta, levei cadência e treinos do foco90 a sério. Eu quero agradecer ao Foco90 por abrir meus olhos e me fazer enxergar uma vida saudável cheia de energia. Eles sempre tão atenção, ajudam em dicas, tiram dúvidas. São excelentes profissionais e amigos." |

Joyce Miranda "Amo participar do foco 90. Antes de conhecer fazia super errado.. treinava em excesso, ficava meses com um um único treino e só conhecendo o foco 90 e com muita dedicação que consegui ter algum resultado. 1° foto janeiro 2018 2° foto maio 2018" |

Adriana Souza "Melhor Personal Roberto Jacob, top, top, top! Seguindo o plano" |

Marina Santos "Muito, muito satisfeita com a evolução. Excelente profissional! Adotar a sua metodologia é sem dúvida muito gratificante pra nós que constatamos dia a dia, treino a treino a seriedade e a dedicação que você atribui. SUPER INDICO!! Parceria pra vida toda!" |

Daniela Rodrigues "Isso é Foco90… na foto do antes já malhava porém sem muitos resultados há pouco mais de dois meses entrei no foco90 e os resultados estão vindo" |






COMO FUNCIONAM OS TREINOS?
O treino em casa funciona no modo circuito, sem equipamentos, apenas com o peso do seu corpo. Toda semana você tem sua planilha com os respectivos vídeos para se orientar.


O treino na academia é o treino de musculação, dividido exatamente de acordo com os dias da semana que você pode treinar pra te dar o melhor resultado. Toda semana você tem sua planilha com os respectivos vídeos para se orientar.

DEPOIMENTOS EM VÍDEO
NOSSAS FERRAMENTAS DE SUPORTE PARA ORIENTAR VOCÊ:
De segunda a sexta, em horário comercial, você pode ser orientada pela nossa equipe individualmente, enviar vídeos, tirar dúvidas etc.
Acesso a uma comunidade exclusiva de clientes Foco90, que estão em busca de resultados assim como você, motivando e inspirando uma a outra, com personal e nutricionista (inclusive eu mesmo estou lá presente, motivando e ajudando minhas queridas alunas)!
QUEM É ROBERTO JACOB
EU sou Roberto Jacob, personal trainer há mais de 20 anos, expert em emagrecimento e hipertrofia. Criador do método de treinamento Foco90, no qual milhares de mulheres têm alcançado resultados que nunca tiveram antes. Mais de 50.000 mulheres já leram meu ebook gratuito sobre treino, e o Foco90 tem mais de 600.000 seguidores em suas redes sociais. Mais de 35.000 clientes já alcançaram seus resultados aqui!
Me dedico ao estudo do movimento do corpo e seus benefícios. Sou um apaixonado pelo estudo da Cinesiologia, Anatomia e Ciências do Desporto. Desde o início da minha carreira aprofundei minha linha de atuação e estudos em treinamentos físicos para hipertrofia (aumento de massa muscular) e emagrecimento (redução de gorduras), atendendo a clientes de todas as idades, inclusive clientes com restrições físicas e problemas articulares. Ao longo do tempo, com muito estudo e dedicação, fui aperfeiçoando meus atendimentos para resultados ainda mais efetivos, atingindo níveis incríveis. Sou Mestre, e agora Doutorando em Exercício físico para Emagrecimento, Hipertrofia e Saúde (UTAD Portugal).
Meu objetivo é ajudar o máximo de mulheres a alcançar o melhor resultado com seu corpo, influenciando diretamente na qualidade de vida e na auto-estima.
Roberto Jacob
CREF 1706-G/ES
