QUER TRANSFORMAR O SEU CORPO
EM 90 DIAS E VER O RESULTADO
NO ESPELHO!?

Conheça o método Foco90, que já ajudou mais de 35.000 mulheres a terem o resultado desejado (emagrecimento / hipertrofia / definição), e com POUCO TEMPO POR DIA.

Planos a partir de R$27 por mês

Mulheres comuns, como você, que tiveram
a vida transformada pelo Foco90 Clique aqui e veja os resultados >>

Veja o que você vai receber no Foco90

  • Treino novo toda semana, em casa ou na academia. Na academia, de 45min por dia; Em casa, 20min por dia, sem equipamentos
  • Planilhas de treino para HIPERTROFIA ou EMAGRECIMENTO (definição)
  • Você pode escolher quantos dias na semana quer treinar (2, 3, 4, 5 ou 6 vezes)
  • Vídeos de execução de todos os exercícios
  • Vídeos de explicações de todas as técnicas aplicadas
BÔNUS:
O Foco90 ainda entrega mais três BÔNUS incríveis para potencializar seus resultados e te ajudar a atingir seu principal objetivo:

  • Um modelo de plano alimentar de acordo com o objetivo escolhido (hipertrofia ou emagrecimento);
  • Tira-dúvidas individual diretamente com nossa equipe por whatsapp.
  • Comunidade exclusiva no Facebook

O Foco90 não é só um programa de treino

Como Personal Trainer há mais de 20 anos, eu estudei o que a ciência tem de melhor, que dá MAIS RESULTADO, e sem perda de tempo.

Sou Mestre e Doutorando em EXERCÍCIO FÍSICO, além de já ter levado incontáveis mulheres a obterem seus resultados em todos esses anos de experiência, e não é à toa que você pode CONFIAR EM MIM e nos RESULTADOS DO MEU PROGRAMA.

E não é só isso.

Eu juntei tudo que VOCÊ PRECISA dentro de um só programa, por um valor muito acessível.

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Porque o Foco90 é um método comprovado cientificamente, e feito para o que a mulher brasileira mais deseja: perder barriga, definir coxas e bumbum! E, com isso, mais saúde, mais alegria, mais disposição! E porque você tem todo nosso suporte e orientação sempre que precisar. Não importa sua idade, ou seu peso atual, ou se você é iniciante ou avançada.

Qualquer mulher pode e vai conseguir resultados com o Foco90!

Uso como base 90 dias para que você veja um resultado incrível, mas muitas alunas já veem resultados com 30 dias. Eu não faço promessas impossíveis de cumprir. Eu tenho um compromisso com você, já que você se compromete comigo para fazer você chegar no seu resultado.

COMO FUNCIONAM OS TREINOS?

TREINO EM CASA

O treino em casa funciona no modo circuito, sem equipamentos, apenas com o peso do seu corpo. Toda semana você tem sua planilha com os respectivos vídeos para se orientar.

TREINO NA ACADEMIA

O treino na academia é o treino de musculação, dividido exatamente de acordo com os dias da semana que você pode treinar pra te dar o melhor resultado. Toda semana você tem sua planilha com os respectivos vídeos para se orientar.

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DEPOIMENTOS EM VÍDEO

NOSSAS FERRAMENTAS DE SUPORTE PARA ORIENTAR VOCÊ:

WHATSAPP INDIVIDUAL

De segunda a sexta, em horário comercial, você pode ser orientada pela nossa equipe individualmente, enviar vídeos, tirar dúvidas etc.

COMUNIDADE EXCLUSIVA NO FACEBOOK

Acesso a uma comunidade exclusiva de clientes Foco90, que estão em busca de resultados assim como você, motivando e inspirando uma a outra, com personal e nutricionista (inclusive eu mesmo estou lá presente, motivando e ajudando minhas queridas alunas)!

QUEM É ROBERTO JACOB

EU sou Roberto Jacob, personal trainer há mais de 20 anos, expert em emagrecimento e hipertrofia. Criador do método de treinamento Foco90, no qual milhares de mulheres têm alcançado resultados que nunca tiveram antes. Mais de 50.000 mulheres já leram meu ebook gratuito sobre treino, e o Foco90 tem mais de 600.000 seguidores em suas redes sociais. Mais de 35.000 clientes já alcançaram seus resultados aqui!

Me dedico ao estudo do movimento do corpo e seus benefícios. Sou um apaixonado pelo estudo da Cinesiologia, Anatomia e Ciências do Desporto. Desde o início da minha carreira aprofundei minha linha de atuação e estudos em treinamentos físicos para hipertrofia (aumento de massa muscular) e emagrecimento (redução de gorduras), atendendo a clientes de todas as idades, inclusive clientes com restrições físicas e problemas articulares. Ao longo do tempo, com muito estudo e dedicação, fui aperfeiçoando meus atendimentos para resultados ainda mais efetivos, atingindo níveis incríveis. Sou Mestre, e agora Doutorando em Exercício físico para Emagrecimento, Hipertrofia e Saúde (UTAD Portugal).

Meu objetivo é ajudar o máximo de mulheres a alcançar o melhor resultado com seu corpo, influenciando diretamente na qualidade de vida e na auto-estima.

Roberto Jacob
CREF 1706-G/ES

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